Auto Massagem – A arte de massagear o próprio corpo

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A proposta deste curso é orientar sobre as sequências de automassagem inspirada no livro “Curso de Massagem Oriental”, de Armando S. B. Austregésilo. A automassagem é uma alternativa rápida e eficaz para relaxar no dia-a-dia estressante que vivemos hoje, podendo ser feita em qualquer lugar, até no trabalho, com facilidade e obtendo bons resultados. A prática dessa técnica contribui para a melhora da autoestima, pois você aprende a se conhecer e tocar o seu corpo; alivia tensões, descongestionando as terminações nervosas, melhorando também a circulação linfática, sanguínea e energética.

Sugestão de 8 horas de duração, com aulas teóricas e práticas.

Público Alvo: Para todo tipo de público. Melhor aproveitado a partir dos 12 anos de idade.

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